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Transforme ton mode de vie pour retrouver ton énergie, ta santé… et le plaisir de vivre pleinement

Tu souffres de fatigue, d’un surplus de poids, de douleurs chroniques, de brouillard mental ou d’épuisement ?

Ce n’est pas une fatalité.
C’est le signal que ton corps te demande de vivre autrement.

À l’Académie de la Longévité, nous aidons les femmes à transformer leur santé physique, mentale et émotionnelle grâce à une approche globale, humaine et durable.

Pas de plan rigide. Pas de perfection. Pas de culpabilité.

Seulement :

  • des habitudes simples
  • un accompagnement bienveillant
  • et le mindset que tout est encore possible.
Découvre nos programmes
Rencontre LaMotivatrice

Moi, c’est Geneviève Déry — LaMotivatrice.

Je suis entraîneure musculaire, coach santé & longévité et fondatrice de l’Académie de la Longévité.

Pendant des années, j’ai vécu le fameux yo-yo entre régimes, culpabilité, excès et fatigue. Jusqu’au jour où j’ai compris que la santé ne se résume pas à perdre du poids.

La vraie transformation commence lorsqu’on apprend à :

  • mieux manger
  • mieux récupérer
  • mieux penser
  • mieux gérer son stress
  • et surtout… mieux vivre.

Aujourd’hui, ça fait plus de 15 ans que j’accompagne les femmes à transformer leur mode de vie — un pas, une bouchée, une pensée à la fois.

Découvre mon histoire

La santé est un art de vivre

Nous ne croyons pas aux solutions miracles ni aux méthodes rigides.

Nous croyons que la santé se construit dans :

  • les habitudes quotidiennes
  • le sommeil
  • le mouvement
  • le système nerveux
  • les pensées
  • les relations
  • et le mode de vie dans son ensemble.

Parce qu’on peut changer son alimentation…
mais rester prisonnière du stress, des blessures émotionnelles ou de croyances limitantes.

C’est pourquoi l’Académie de la Longévité rassemble différentes coachs et expertes qui accompagnent les femmes dans une transformation globale — physique, mentale et émotionnelle.

Découvre notre approche de la santé

Une santé durable repose sur plusieurs fondations

À l’Académie de la Longévité, notre approche s’appuie sur 10 piliers essentiels.

Nous croyons qu’il est possible de transformer sa vie en douceur, dans le bonheur — sans tout contrôler ni tout calculer.

Explore notre vision de la santé

Une transformation durable demande parfois plus qu’une seule expertise.

À l’Académie de la Longévité, nous croyons que la santé physique, mentale et émotionnelle sont profondément liées.

C’est pourquoi différentes coachs et expertes accompagnent notre communauté à travers les différents piliers de la transformation durable.

Découvre nos coachs

Tu veux passer à l’action ? Nous sommes là pour t’accompagner.

Nos programmes sont conçus pour t’aider à retrouver ton énergie, transformer tes habitudes et ouvrir la porte à une plus belle longévité.

🔸Défi 30 jours Carnivore (avec coaching)

Une expérience guidée pour réduire l’inflammation, retrouver ta clarté mentale, calmer les fringales et reconnecter avec une alimentation ancestrale.

Inclut :

  • rencontre préparatoire
  • coachings de groupe
  • ateliers de cuisine 
  • livre de recettes signé LaMotivatrice
  • contenus éducatifs
Découvre les détails du défi

🔸 Longévité (avec coaching)

Un accompagnement global de 12 mois (renouvelable) pour transformer profondément ton mode de vie, ton énergie, ton corps et ton mindset.
Plusieurs coachings chaque semaine avec les expertes de l’Académie pour t’aider à créer des habitudes durables et retrouver une santé solide — physique, mentale et émotionnelle.

Découvre le programme Longévité

🔸 Transforme ta santé un repas à la fois (sans coaching)

Un programme autonome pour retrouver ton énergie grâce à une alimentation simple, nourrissante et anti-inflammatoire.

Inclut :

  • livre de recettes
  • vidéos explicatives
  • outils pratiques
  • communauté
Découvre le programme

🔸 Forte à Vie (sans coaching)

Un programme conçu pour développer ta force physique et mentale, améliorer ta mobilité et optimiser ta composition corporelle.

15 à 30 minutes par jour.
Accessible. Durable. Puissant.

Découvre le programme

🔸 Coaching privé (places limitées)

Un accompagnement personnalisé pour transformer ton mode de vie selon ta réalité, ton rythme et tes objectifs.

Réserve une rencontre

Ton espace pour vivre autrement

L’Agenda de la Longévité est un outil quotidien conçu pour t’aider à :

  • intégrer les meilleures habitudes
  • organiser ta santé
  • créer plus de conscience
  • transformer ton quotidien

Une page à la fois.

Découvre l’agenda

Quand la santé revient, tout devient possible.

Voici ce que vivent les femmes qui ont arrêté d’attendre le bon moment… et ont commencé à se choisir.

Josée Bérard

« Longévité est le seul programme qui m'a permis de retrouver une vraie santé globale. Geneviève est une coach présente, humaine, qui nous accompagne pendant un an avec structure et cœur. J'ai senti que j'étais compris, respectée, encouragée. Et la communauté... wow ! On se sent soutenu à chaque étape. »

🟠 Sonia Plamondon

 « Ce programme s’adresse vraiment aux femmes de 40 ans et plus, par une femme qui comprend nos défis. Ici, rien n’est forcé. On avance avec du gros bon sens, à notre rythme, mais avec des résultats profonds. On reprend le contrôle de notre santé, un pas à la fois, en comprenant ce qui se passe vraiment dans notre corps. »

🟠 Suzanne Leduc

« L'alimentation carnivore a changé ma vie. Je suis diabétique et en peu de temps, j'ai vu des résultats impressionnants : plus d'énergie, meilleure digestion, un état général beaucoup plus stable. C'est la première fois que je sens que je suis sur la bonne voie. »

 

🟠 Gaétane Parent

« Avec mon conjoint, on a commencé le Challenge 30 jours carnivore en juillet. On a chacun perdu 15 livres, sans se sentir restreints. On mange bien, on se sent bien, et surtout : on trouve ça facile. C’est devenu un mode de vie. Merci Geneviève pour cette transformation. »

🟠 Carole Bélanger

 « À 63 ans, je souffrais d’arthrose, d’ostéoporose, de constipation chronique et j’étais en surpoids. En un mois, tout a changé : transit normal, douleurs diminuées, 14 livres en moins, retour au gym. Et surtout : je me sens fière, vivante et enfin en paix avec mon corps. »

🟠 Céline Duguay

« Ce challenge a transformé mon quotidien. Je me sens pleine d’énergie, capable de manger carnivore et d’être bien dans mon corps. Ton enseignement m’a ouvert à une vie plus heureuse. Même à distance, je reste connectée avec tout ce que tu transmets. Merci Geneviève ! »

🟠 Christiane Ménard

« J’ai perdu 16 livres avec l’approche carnivore. Je mange presque 100 % carnivore depuis le Challenge de septembre. Tes conseils, recettes et capsules m’ont énormément aidée. Et je continue parce que je me sens bien — dans ma tête et dans mon corps. »

🟠 Linda Charron

«Avant de rencontrer Geneviève, j’avais déjà des bienfaits de l’alimentation cétogène sur ma santé. Mais c’est grâce à l’approche carnivore si en un an je ne n’ai plus aucune rage de sucre et que je ne prends plus aucune médication pour la goutte, la fibromyalgie et la haute pression. Avant, j’ai vécu 10 ans dans le brouillard et la douleur, incapable de fonctionner normalement. J’ai retrouvé ma fierté, mon pouvoir, ma joie de vivre. Le programme Longévité m’a aidée à m’aimer comme jamais je ne l’avais fait avant. Vive ma nouvelle vie ! »

Tu as des questions ?

Tu hésites encore sur l’approche qui te conviendrait le mieux ?

Écris à LaMotivatrice.
Elle est là pour t’aider à y voir clair.